Projekt Beschreibung
Psychosoziale Beratung & Coaching
Beratung ist Vertrauenssache. Sie kommen freiwillig zu einem persönlichen Gespräch in einem geschützten Rahmen und reden über berufliche oder private Problem- bzw. Entscheidungssituationen in Ihrem Leben. Und ich höre Ihnen zu, stelle Fragen und spreche Ihnen auch meine Empfehlungen aus. Um belastende und schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, neue Perspektiven und Lösungen zu finden, eigene Verhaltensweisen und Bedürfnisse zu reflektieren, ist darüber zu reden, ein erster wichtiger Schritt. Sie als Klient/in entscheiden nach der Beratung oder dem Coaching, ob Sie die Empfehlungen annehmen und welches Verhalten Sie jetzt wählen und ob Sie Ihr Handlungsrepertoire erweitern. Sie bleiben während des gesamten Prozesses in der Selbstverantwortung.
Ereignisse Gefühle Gedanken
„Ich muss unbedingt mit jemanden reden, meine Sorgen und Ängste über meinen Jobverlust lassen mich einfach an mir und allem zweifeln.“
„Wer hilft mir aus dieser schweren Situation heraus? Ich fühle mich traurig zugleich, der Tod meiner Frau stürzt mich in ein tiefes Loch, wie kann ich diesen Verlust jemals überwinden.“
„Ich ärgere mich über meinen Sohn, warum ist er bloß mit dieser Frau zusammengezogen? Es macht mich wütend, dass Sie ihn nur ausnutzt.“
„Ich schäme mich für meinen Körper, für mein Aussehen. Mein Ekel vor mir selbst lässt mich oft einfach nur heulen.“
„Warum freue ich mich nicht für meinen Kollegen für seinen Aufstieg in die andere Abteilung? Warum empfinde ich nur Neid und keine Freude?“
„Ich fühle mich einfach nur einsam und habe das Gefühl das ich nirgendwo dazugehöre. Ich hätte gerne eine Familie oder einen Freundeskreis um endlich nicht mehr allein zu sein.“
THEMENBEREICHE
Psychosoziale Beratung & Coaching
Ereignisse, Gefühle oder Gedanken können einen im Privat- sowie Berufsleben aus der Bahn werfen.
| Selbstwirksamkeit & Identität: Blockaden, Potentiale, Perspektiven & der eigene Weg | |
| Resilienz & Achtsamkeit: die eigene Widerstandskraft finden & stärken | |
| Veränderung & Neuorientierung: beruflicher und privater Umbruch oder Verlust als Chance | |
| Führungs- & Sozialkompetenz: neue Lösungen, Strategien & Handlungsoptionen entwickeln | |
| Tod & Krankheit: Lynchsyndrom, Körperdismorphe Störung „Ich bin hässlich“ – Umgang & Akzeptanz, Trauer, Loslassen |
KONTAKT
| Montag – Freitag | 8:00 – 17:00 |
| Samstag | 9:00 – 13:00 |